Budhii WeBlog

Motivasi Menulis

Anda Memiliki Bayi ? Kenali Gejala Dehidrasi Ini Dengan Baik

Dehidrasi momok menakutkan bagi orang tua yang memiliki bayi. Bagaimana tidak dehidrasi merupakan salah satu penyebab kematian terbesar pada bayi. Sebenarnya dehidrasi merupakan gejala yang sangat umum terjadi pada tubuh, tidak akan berbahaya jika ditangani dengan benar dan cepat. 

Gejala Dehidrasi pada Bayi (Sumber: google.com)
Namun khusus pada bayi, Anda harus ekstra hati-hati. Karena bayi yang belum dapat berkomunikasi dengan baik, membuat sinyal yang dikirimkannya tidak terbaca. Biasanya bayi hanya akan rewel ketika mengalami dehidrasi, sehingga kadang diabaikan dan dianggap rewel biasa. Maka mengenali gejala dehidrasi pada bayi dengan baik menjadi sebuah keharusan. 
  • Rewel
Ciri pertama yang ditunjukkan oleh bayi saat mengalami dehidrasi adalah rewel. Hal ini timbul karena bayi merasa kehausan, dan mengkomunikasikannya melalui rewel. Ketika rewel pastika Anda memberikan ASI sebanyak banyaknya. Sambil mengobservasi kondisi bayi Anda secara berkala. 
  • Elastisitas kulit berkurang
Ciri lain yang menunjukkan bayi dalam keadaan dehidrasi adalah keelastisitasan kulit berkurang. Cara mengeceknya adalah dengan mencubit permukaan kulit bayi, jika kulit tidak kembali ke keadaan semula maka waspadalah segera berikan Asi sebanyak banyaknya sambil di bawa ke dokter terdekat. 
  • Air mata berkurang
Ketika bayi menangis maka ia akan mengeluarkan air mata. Perhatikan jumlah air mata yang keluar. Jika jumlahnya berkurang dari biasanya maka waspadalah. Atau pada tahapan yang lebih serius bayi akan menangis tanpa mengeluarkan air mata. 
  • Berkurangnya volume urine
Hal lain yang dapat dijadikan tanda bayi dalam keadaan dehidrasi adalah melihat jumlah urine nya. Atau lihat frekuensinya ketika buang air kecil. Jika berkurang dari biasanya maka Anda harus waspada. 

Itulah beberapa gejala dehidrasi pada bayi. Untuk mengatasinya beri asi atau air putih biasa. Anda dapat memberikan air mineral Aqua pada bayi Anda. Aqua sangat aman di konsumsi oleh anak di atas usia satu tahun. Pastikan asupan cairan tersebut masuk dan bawalah bayi Anda ke pusat kesehatan agar dapat ditangani lebih lanjut.

Inilah 5 Hikmah Bulan Ramadhan

Tak terasa 10 hari lagi kita memasuki bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia yaitu Bulan Ramadhan. Banyak hal positif yang bisa diperoleh dari ibadah menjalankan puasa. Walaupun dilaksanakan di tengah pandemi covid-19 tapi tidak menghalangi bagi kita menjalankan ibadah puasa Ramadhan.  Di bulan yang penuh kebaikan ini semua orang berlomba-lomba untuk mengejar pahala. Lalu, apa sajakah hikmah puasa yang harus kita maksimalkan di bulan ramadhan ini? Simak ulasannya di blog kami.

Hikmah Bulan Ramadhan (sumber: muslim.or.id)



Upaya Menggapai Derajat Takwa

Semua ibadah adalah untuk meningkatkan takwa. Dan bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat tepat untuk menggapai derajat takwa tersebut. Hal itu sebagaimana difirmankan oleh Allah dalam surat Al-Baqoroh ayat 183:

Allah Ta’ala berfirman, 
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al Baqarah: 183).
Ayat diatas menunjukkan bahwa di antara hikmah puasa adalah agar seorang hamba dapat menggapai derajat takwa. Dan puasa adalah sebab meraih derajat yang mulia ini. Oleh karena itu sebagai muslim jangan sampai menyia-nyiakan kesempatan besar di bulan Ramadhan ini.

Semangat Lebih Untuk Beribadah

Hikmah di bulan Ramadhan adalah kita akan memiliki semangat lebih untuk beribadah. Hal ini dapat dirasakan karena berbagai kegiatan di lingkungan, masjid, dan sekitar kita atau bahkan di media-media yang ada mengkondisikan itu untuk lebih banyak beribadah. Mungkin saat bulan biasa, masjid sepi dan menjadi ramai saat bulan Ramadhan. Hal ini tentunya menjadi semangat

Meninggalkan Kesenangan Dunia

Saat menjalankan ibadah puasa, seseorang akan berusaha meningkatkan takwa. Nah, caranya adalah melaksakan perintah dan menjauhi larangan. Dalam berpuasa umat Islam diminta untuk meninggalkan berbagai syahwat, makanan dan minuman. Itu semua dilakukan karena Allah. Dalam hadits qudsi, Allah Ta’ala berfirman

“Dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku”.

Ketika seseorang mampu meninggalkan kesenangan duniawi, maka dia mampu mengendalikan jiwanya. Rasa kenyang karena banyak makan dan minum, kepuasan ketika  berhubungan dengan istri, itu semua biasanya akan membuat seseorang lupa diri, kufur terhadap nikmat, dan menjadi lalai. Dengan menjalankan puasa, jiwa pun akan lebih dikendalikan.

Selain itu, saat berpuasa seseorang akan sibuk memikirkan hal-hal baik dan sibuk mengingat Allah. Apabila seseorang terlalu tersibukkan dengan kesenangan duniawi dan terbuai dengan makanan yang dia lahap, hati pun akan menjadi lalai dari memikirkan hal-hal yang baik dan lalai dari mengingat Allah.

Melatih Seseorang Lebih Bersyukur

Hikmah puasa selanjutnya yang akan kamu rasakan yaitu menjadi pribadi yang lebih bersyukur. Di bulan ramadhan kita dibolehkan untuk makan dua kali yaitu pada saat berbuka puasa dan waktu sahur. Dengan begitu, maka kamu akan lebih merasa bersyukur dengan apa yang kamu makan. Tentu pada saat puasa kamu akan lebih bersyukur dengan apa yang kamu makan ketika waktu berbuka puasa dan sahur. 

Mempererat Tali Silaturahmi

Menjalankan ibadah puasa, tentu setelah berbuka puasa kamu akan menjalankan sholat tarawih berjamaah di masjid. Maka dengan adanya kegiatan seperti itu setiap hari dan menjadikan bertemu dengan semua orang yang sholat berjamaah di masjid, maka yang awalnya tidak pernah bertemu menjadi bertemu yang biasanya tidak akrab menjadi akrab. Tidak hanya itu, kamu juga akan ada banyak kegiatan buka bersama atau bukber dan tentunya kamu akan bertemu dengan teman yang sudah lama sekali tidak bertemu. Sehingga tali silaturahmimu akan kembali terhubung. Kebiasaan ini juga akan berlanjut di bulan-bulan berikutnya selain bulan ramadhan. Dengan begitu, tali silaturahmi kamu akan tetap terjaga. 

Itulah beberapa hikmah datangnya bulan Ramadhan yang selama ini dinanti-nantikan oleh kita semua, makanya datangnya bulan Ramadhan harus dimanfaatkan sebaik mungkin untuk mendapatkan pahala yang berlipat ganda dari Allah SWT. Sebenarnya masih banyak lagi hikmah bulan Ramdhan yang perlu kita tahu, namun hanya 5 yang sempat dirangkum dalam blog ini.

Kartu Kredit Paling Menguntungkan

Kebutuhan setiap hari semakin banyak dan tidak dapat kita hindari jika kita membutuhkan kartu kredit untuk melengkapi kebutuhan dan keinginan kita. Namun, kamu juga harus tahu dong kartu kredit paling menguntungkan itu seperti apa? Penasaran? Yuk dibaca hingga selesai dan dapatkan jawaban dari kartu kredit apa yang membuat kamu merasa untung.

Kartu Kredit Paling Menguntungkan
Kartu kredit paling menguntungkan

Kartu kredit tentunya sangat banyak ditawarkan kepada kamu dari berbagai bank. Karena kartu kredit merupakan salah satu alternatif dalam pembayaran secara non tunai. So, gak perlu repot membawa uang banyak, cukup dengan kartu kredit kamu dapat membeli barang impian kamu. Serta, kartu kredit lebih menarik ketimbang jenis kartu plastik pengganti pembayaran tunai lain karena dinilai lebih banyak menyediakan penawaran dan bonus yang akan didapatkan setelah menggunakannya.

Hal yang paling disukai banyak orang ialah adanya kartu kredit semua kebutuhan rumah, shopping dan sebagainya akan menjadi lancar. Apalagi kamu memakai kartu kredit HSBC yang menyediakan banyak penawaran dan pastinya kamu dapat menikmati promo dari kartu kredit tersebut. Untuk yang belum punya, kamu dapat mengajukannya dari sekarang.

Berikut kartu kredit yang paling  menguntungkan jika kamu pakai :
  1. Dapat berbelanja kebutuhan sehari-hari dengan harga promo
  2. Bisa memilih ingin kartu kredit jenis apa saja atau program apa yang diinginkan
  3. Akan mendapatkan poin setiap kali berbelanja dengan menggunakan kartu kredit
  4. Dapat menukarkan poin tersebut dengan barang yang telah ditentukan.
  5. Dapat digunakan di setiap minimarket/supermarket terdekat di kota kamu
  6. Mendapatkan Hingga 5x poin untuk pembayaran Pendidikan, Medical, dan pembelian Luxury Fashion Brands pilihan
  7. Mempermudah alat pembayaran sehingga tidak lagi memerlukan uang tunai
  8. Dengan kartu kredit dapat digunakan untuk mengumpulkan seluruh bentuk pengeluaran belanja dalam satu tagihan agar lebih efisien
  9.  Dapat digunakan untuk mencatat pengeluaran secara rutin sehingga pengelolaan keuangan lebih mudah
  10. Menariknya, dengan adanya kartu kredit dapat memberi jasa asuransi kesehatan, perjalanan, pencurian, atau kerusakan barang yang dibeli menggunakan kartu tersebut sehingga tingkat keamanan dalam penggunaan akan lebih terjamin.
  11. Semakin sering belanja menggunakan kartu kredit kamu akan semakin banyak akan mendapatkan hadiah dan promo menarik
  12. Suku bunga setiap tahun dapat kamu pilih dengan sesuai kartu kredit dan kemampuan kamu.



Nah, diatas telah dicantumkan beberapa dari sekian banyaknya keuntungan pada kartu kredit. Namun, kartu kredit yang paling menguntungkan diatas merupakan kartu kredit HSBC yang mana telah saya sebutkan diatas banyaknya promo yang telah ditawarkan dan kamu bisa memilih kartu kredit apa yang dapat kamu gunakan serta dengan adanya program kartu kredit ada HSBC seperti Shopping, Dining, Travel, Online dan kamu juga akan mendapatkan Rewards dari pencapaian kamu selama berbelanja menggunakan kartu kredit HSBC jenis apapun sesuai ketentuan dari promonya.

Pada kartu kredit yang paling menguntungkan tentunya. Karena kartu kredit seperti telah menjadi kebutuhan wajib dan gaya hidup yang diterapkan oleh orang-orang yang selalu mengedepankan kenyamanan dan kemudahan di dalam hidup mereka.

Sebagai pengguna kartu kredit, kamu dapat memilih dan menyesuaikan kebutuhan dengan jenis kartu kredit yang akan digunakan seperti yang telah saya cantumkan diatas pilihlah sesuai kebutuhan kamu.
Yang mana dengan seperti ini penting untuk dilakukan, setiap orang tentu akan memiliki kebutuhan tersendiri dan tak ada salahnya juga memaksimalkan pemanfaatan kartu kredit yang kamu miliki.

GEJALA DISMENORE ATAU NYERI HAID

Umumnya ketika wanita haid di hari pertama akan mengalami nyeri yang tidak nyaman atau dismenore. Apa itu dismenore, adalah istilah kedokteran untuk nyeri atau kram pada bagian bawah perut yang dirasakan menjelang atau selama haid 

Gejala Dismenore (sumber: google.co.id/image)

Untuk beberapa wanita, rasa nyeri yang dirasakan saat haid tidak terlalu mengganggu. Namun pada sebagian wanita lainnya, kram perut yang dirasakan sangat berat sampai mengganggu aktivitas selama beberapa hari tiap bulan.

Dismenore dibagi menjadi dua macam, yaitu dismenore primer dan dismenore sekunder.

Dismenore primer adalah kram haid yang umum terjadi dan tidak disebabkan penyakit lain, sedangkan dismenore sekunder disebabkan oleh penyakit lain pada organ reproduksi.

Gejala dismenore pada umumnya antara lain:

  • Rasa kram atau nyeri berdenyut yang intens pada bagian bawah perut yang kadang menjalar ke punggung bawah dan paha.
  • Nyeri perut ini biasanya dimulai 1-3 hari sebelum dimulainya haid dan rasa nyeri memuncak dalam waktu 24 jam setelah mendapat haid. Kemudian nyeri haid berkurang dalam 2-3 hari.
  • Muncul gejala tambahan seperti mual, BAB cair, sakit kepala, pusing. 
  • Intensitas nyeri haid ini cenderung akan berkurang seiring dengan semakin bertambah usia seorang wanita dan mungkin saja bisa menghilang sama sekali setelah seorang wanita melahirkan.
Nyeri haid pada dismenore sekunder biasanya dimulai lebih awal pada siklus haid dan berlangsung lebih lama dibandingkan dismenore primer.

Dismenore sekunder jarang disertai keluhan mual, muntah, diare, atau rasa lelah berlebihan.

Mekanisme terjadinya nyeri haid pada dismenore primer maupun sekunder sebenarnya sama, hanya saja pada dismenore sekunder ada penyakit lain yang mendasarinya.

Nyeri menstruasi disebabkan kontraksi atau tegangnya otot rahim yang dipicu oleh hormon prostaglandin. Semakin tinggi kadar prostaglandin dalam tubuh seorang wanita, maka nyeri haid yang dirasakannya akan makin berat.

Terjadinya kontraksi otot rahim ini fungsinya adalah untuk membantu rahim mengeluarkan dinding rahim yang telah luruh. Jadi hal ini sebenarnya normal dan tidak menyakitkan, jika intensitasnya tidak berlebihan.

Faktor risiko berikut dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami dismenore:

Ø  Usia Anda di bawah 30 tahun
Ø  Haid pertama kali Anda dimulai pada usia 11 tahun atau lebih muda
Ø  Anda sering mengalami perdarahan banyak saat haid
Ø  Haid Anda tidak teratur
Ø  Anda memiliki riwayat nyeri haid pada keluarga
Ø  Merokok

Dismenore sekunder disebabkan oleh penyakit pada organ reproduksi wanita, yang meliputi:
  • Endometriosis: sebuah kondisi di mana jaringan otot rahim ditemukan di luar rahim
  • Adenomiosis: sebuah kondisi di mana bagian dinding dalam rahim bertumbuh dan meluas ke bagian otot rahim 
  • Penyakit radang panggul: infeksi bakteri pada rahim yang dapat menyebar ke organ reproduksi lainnya 
  • Penyempitan mulut rahim
Untuk meredakan nyeri haid secara cepat dapat menggunakan pad pereda nyeri dari ifree, cara cepat usir nyeri haid agar segera dapat aktif beraktifitas.

Lakukan Cara Ini Agar Genset di Perusahaan Tidak Mudah Mengalami Kerusakan

Untuk mencegah adanya kerusakan genset, maka dibutuhkan perawatan genset terbaik. bagi sebuah perusahaan yang memang seringkali mengandalkan genset. Dengan menjaga perawatan genset inilah maka akan memberikan keuntungan tersendiri, baik itu dari segi bisnis ataupun dari segi keamanan pada saat genset digunakan.

Genset

Penggunaan genset bisa bertahan hingga bertahun-tahun lamanya, apabila genset mendapatkan perawatan yang terbaik dan tepat. Jika Anda belum mengetahui bagaimana cara merawat genset yang harus dilakukan, ikuti langkah-langkah berikut dalam melakukan perawatan: 


1. Pemeriksaan oli secara rutin


Sama seperti pada kendaraan, bahwa genset juga harus mendapatkan pemeriksaan oli secara rutin agar terhindarkan dari hal-hal yang tidak diinginkan seperti mesin macet dikarenakan kekeringan oli maupun gagal mesin. Pengecekan oli harus dilakukan secara rutin sesuai buku petunjuk.


2. Panaskan mesin 


Mesin genset harus dipanaskan terlebih dahulu sebelum menggunakannya, paling tidak proses pemanasan tersebut dilakukan 1 minggu sekali supaya sirkulasi udara yang terdapat pada ruang mesin tetap terjaga dengan baik serta mesin genset juga lebih awet.


3. Jangan melebihi kapasitas 


Penggunaan genset harus sesuai pada kapasitas yang dimilikinya, karena pada setiap mesin genset mempunyai kapasitas yang tidak sama. Sebab itu Anda harus memastikan bahwa genset yang digunakan sesuai kapasitas supaya perawatan genset tetap terjaga dengan baik dan mesin juga dapat bertahan lebih lama.


4. Berikan beban secara bertahap 


Pada saat Anda ingin menggunakan genset, maka sangat disarankan supaya Anda memberikan beban secara bertahap, karena untuk seluruh peralatan maupun perangkat elektronik tidak bisa digunakan secara bersamaan. Oleh karena itu apabila hal ini nekat dilakukan genset tidak akan bertahan lebih lama.

Apabila genset Anda sudah terlanjur mengalami kerusakan, Anda tidak perlu khawatir karena Anda tidak perlu menggantikan dengan genset yang baru, melainkan bisa melakukan servis di tempat terbaik. Untuk melakukan servis genset yaitu hanya di Sewatama. Selain melakukan servis, Anda pun juga bisa melakukan sewa genset sesuai kebutuhan.

Pengertian dan Fungsi Suku Bunga

Dalam kehidupan sehari-hari pasti kita selalu mendengar kata suku bunga. Kita dapat mendengarkan informasi suku bunga dari media dalam pemberitaan ekonomi khususnya. Jadi, tahukah kamu apa itu suku bunga? Tetap baca hingga akhir ya karena saya akan memberikan informasi kepada kamu mengenai suku bunga.

apa itu suku bunga
Suku Bunga

Beberapa  ekonom dan  ahli keuangan dunia mengajukan definisi yang beragam seputar bunga dan sukunga.
  • Menurut Karl dan Fair, suku bunga adalah bunga dari suatu pinjaman yang dibayarkan secara tahunan dalam bentuk persentase pinjaman yang diperoleh dari jumlah bunga yang diterima setiap tahun dibagi dengan jumlah pinjaman.
  • Menurut Judisseno, suku bunga adalah pendapatan yang diperoleh oleh orang-orang yang memberikan kelebihan uang atau unit pengeluaran surplus untuk digunakan sementara oleh orang yang membutuhkan dan menggunakan uang itu untuk menutupi kekurangan mereka atau unit pengeluaran defisit.
  • Menurut Boediono, suku bunga adalah harga dari penggunaan dana pinjaman. Suku bunga adalah salah satu indikator dalam menentukan apakah seseorang akan berinvestasi atau menabung.

Jadi, suku bunga adalah nilai, tingkat, harga atau keuntungan yang diberikan kepada investor dari penggunaan dana investasi berdasarkan perhitungan nilai ekonomi dalam periode waktu tertentu. Suku bunga bank dipergunakan sebagai pengendali ekonomi suatu negara. Tingkat bunga diatur dan ditentukan oleh pemerintah yang bertujuan untuk menjaga keberlanjutan ekonomi suatu negara. Suku bunga ini penting untuk diperhitungkan karena rata-rata investor yang selalu mengharapkan pengembalian investasi yang lebih besar.

Fungsi Suku Bunga
Adapun fungsi suku bunga menurut Sunariyah di dalam bukunya adalah:
  • Sebagai daya tarik bagi para penabung yang mempunyai dana lebih untuk diinvestasikan.
  • Suku bunga dapat digunakan sebagai alat moneter dalam rangka mengendalikan penawaran dan permintaan uang yang beredar dalam suatu perekonomian. Misalnya, pemerintah mendukung pertumbuhan suatu sektor industri tertentu apabila perusahaan-perusahaan dari industry tersebut akan meminjam dana. Maka pemerintah memberi tingkat bunga yang lebih rendah dibandingkan sektor lain.
  • Pemerintah dapat memanfaatkan suku bunga untuk mengontrol jumlah uang beredar. Ini berarti, pemerintah dapat mengatur sirkulasi uang dalam suatu perekonomian”


Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Suku Bunga
Agar keuntungan yang diperoleh bank dapat maksimal, maka pihak manajemen bank harus pandai dalam menetukan besar kecilnya komponen suku bunga. Hal ini disebabkan apabila salah dalam menentukan besar kecilnya komponen suku bunga maka akan dapat merugikan bank itu sendiri. Faktor-faktor yang mempengaruhi penentuan suku bunga yaitu:

1. Kebutuhan Dana
Faktor kebutuhan dana dikhususkan untuk dana simpanan yaitu, seberapa besar kebutuhan dana yang diinginkan. Apabila bank kekurangan dana, sementara permohonan pinjaman meningkat, maka yang dilakukan oleh bank agar dan tersebut cepat terpenuhi adalah dengan meningkatakan suku bunga simpanan. Namun peningkatan suku bunga simpanan juga akan meningkatkan suku bunga pinjaman. Sebaliknya apabila dana yang ada dalam simpanan di bank banyak, sementara permohonan pinjaman sedikit maka bung simpanan akan turun.

2. Target Laba yang Diinginkan
Faktor ini dikhususkan untuk bunga pinjaman. Hal ini disebabkan target laba merupakan salah satu komponen dalam menentukan besar kecilnya suku bunga pinjaman. Jika laba yang diinginkan besar maka bunga pinjaman juga besar dan demikian sebaliknya. Namun untuk menghadapi pesaing target laba dapat diturunkan seminimal mungkin.

3. Kualitas Jaminan
Kualitas jaminan juga diperuntukkan untuk bunga. Semakin likuid jaminan (mudah dicairkan) yang diberikan, maka semakin rendah bunga kredit yang dibebankan dan demikian sebaliknya.

4. Kebijaksanaan Pemerintah
Dalam menentukan bunga simpanan maupun bunga pinjaman, bank tidak boleh mlebihi batasan yang sudah ditetapkan oleh pemerintah. Artinya ada batasan maksimal dan ada batasan minimal.untuk suku bunga yang diizinkan. Tujuannya adalah agar bank dapat bersing sacara sehat.

5.  Jangka Waktu
Baik untuk bunga simpanan maupun bunga pinjaman, faktor  jangka waktu sangat menentukan. Semakin panjang jangka waktu pinjaman, maka semakin tinggi bunganya. Hal ini disebabkan besarnya kemungkinan resiko macet dimasa mendatang. Demikian pula sebaliknya jika pinjaman berjangka waktu pendek, maka bunganya relatif rendah. Akan tetapi untuk bunga simpanan berlaku sebaliknya, semakin panjang jangka waktu maka bunga simpanan semakin rendah dan sebaliknya.

6. Reputasi Perusahaan
Reputasi perusahaan juga sangat menentukan suku bunga terutama untuk bunga pinjaman. Bonafiditas suatu perusahaan yang akan memperoleh kredit sangat menentukan tungkata suku bunga yang akan dibebankan nantinya, karena biasanya perusahaan yang bonafid kemungkinan resiko kredit macet dimasa mendatang relatif kecil dan demikian sebaliknya perusahaan yang kurang bonafid factor resiko kredit macet cukup besar.

7. Produk yang Kompetitif
Produk yang kompetitif sangat menentukan besar kecilnya pinjaman. Kompetitif maksudnya adalah produk yang dibiayai sangat laku di pasaran. Untuk produk yang kompetitif, bunga kredit yang diberikan relatif rendah jika dibandingkan dengan produk yang kurang kompetitif. Hal ini disebabkan produk yang kompetitif tingkat perputaran produknya tinggi sehingga pembayarannya diharapkan lancar.

8. Hubungan Baik
Biasanya bunga pinjaman dikaitkan dengan factor kepercayaan kepada seseorang atau lembaga. Dalam prakteknya, bank menggolongkan nasabahnya antara nasabah uatam (primer) dan nasabah biasa (sekunder).

9. Persaingan
Dalam kondisi tidak stabil dan bank kekurangan dana sementara maka tingkat persaingan dalam memperebutkan dana simpanan cukup ketat, maka bank harus bersaing ketat dengan bank lainnya.

Demikian pembahasan tentang apa itu suku bunga?. Kalian sudah paham kan. Untuk memperjelas tentang suku bunga. Kalian bisa mencari informasi suku bunga di website Maybank di https://www.maybank.co.id/savings/Rates.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih dengan Mudah

Pastinya kita semua saat berolahraga, tubuh kamu pasti akan mengeluarkan keringat. Selain berolahraga, berkeringat juga bisa di rasakan saat perasaan takut, gugup, atau saat mengucapkan ijab Kabul, hehehe. Mengeluarkan keringat merupakan hal yang normal yang dirasakan bagi setiap manusia, bahkan itu menunjukkan tubuh kita dalam keadaan sehat, karena berkeringat menunjukkan metabolisme tubuh yang baik. Namun, proses berkeringat tersebut tentu akan mengganggu jika keluar secara berlebihan. Keringat berlebih membuat kamu tidak nyaman karena disaat tidak beraktivitas pun keringat kamu akan keluar.

Keringat Berlebih
Keringat Berlebih


Kondisi keringat berlebih disebut juga hiperhidrosis. Hiperhidrosis adalah sekresi atau pengeluaran keringat dan panas dalam jumlah yang lebih banyak dari seharusnya untuk mendinginkan tubuh. Biasanya penderita hiperhidrosis akan berkeringat 4-5 kali lebih banyak daripada yang normal. Jadi, walaupun dalam ruangan sejuk pakaian Anda bisa basah oleh keringat. Dirangkum dari berbagai sumber bahwa, Keringat berlebih wajib kamu waspadai dan harus memeriksakan ke dokter jika kamu mendapati gejala di bawah ini:

  • Jumlah keringat yang keluar dari dalam tubuh semakin banyak atau menyebabkan iritasi kulit ketiak, bisul di ketiak, dan ketiak hitam.
  • Pada malam hari, kamu terbangun dengan kondisi kasur sangat basah disebabkan oleh keringat dingin yang keluar dari tubuh.
  • Kamu merasa keringat berlebih pada hanya terjadi pada satu sisi tubuh, misalnya hanya pada lipatan paha kanan.
  • Seluruh bagian tubuh akan mengalami keringat berlebih dan bukan hanya di bagian tertentu.
  • Hiperhidrosis focal primer umumnya mulai terjadi pada usia remaja dan dewasa. Namun jika kamu berusia paruh baya atau lebih, dan mengalami keringat berlebihan di salah satu bagian tubuh, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.
  • Jika kamu tidak hanya mengalami keringat berlebih tetapi juga mengalami insomnia, rasa haus yang terus meningkat, kelelahan, batuk, atau sering buang air kecil.
  • Keringat berlebihan muncul tanpa pemicu yang jelas, berlangsung selama 6 bulan atau lebih.
  • Keringat berlebih mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • Keringat berlebih disertai dengan penurunan berat badan, nyeri dada, demam, detak jantung cepat, dada terasa tertekan, atau sesak napas.


Dengan gejala di atas tentunya kamu jangan khawatir dan bingung karena ada beberapa cara mengatasi gejala berlebihan yang bisa kamu lakukan yaitu:

Cukur Bulu Ketiak
Mencukur bulu ketiak bisa mengurangi keringat berlebih karena bulu ketiak bisa membuat area tersebut menjadi lebih lembab. Tidak hanya mengurangi keringat berlebih, mencukur bulu ketiak juga bisa mengurangi bau badan.

Hindari Makanan yang Bikin Keringatan
Makanan juga bisa mempengaruhi bagaimana tubuh kalian berkeringat. Beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu keringat berlebih antara lain bawang putih, makanan dengan banyak lemak, makanan pedas dan panas, es krim dan minuman beralkohol.

Pakailah Pakaian yang Longgar
Memakai pakaian yang ketat, terutama di bagian ketiak, bisa membuat kalian berkeringat lebih banyak dan menghasilkan noda keringat. Sebagai gantinya, gunakan pakaian yang longgar dengan bahan yang sejuk dan bisa 'bernapas'.

Hindari Kafein
Jika ingin mengurangi keringat berlebih, sebaiknya hindari kopi, teh atau minuman panas lainnya yang mengandung kafein. Kafein bisa mendorong sistem saraf dan meningkatkan produksi keringat. Komponen kimia ini juga bisa menyebabkan tekanan darah meningkat, meningkatkan detak jantung dan membuat kelenjar keringat menjadi hiperaktif.

Gunakan Antiperspirant
Deodoran mungkin bisa menghilangkan bau badan tapi tidak akan bisa menghilangkan keringat sepenuhnya. Untuk itu sebaiknya setelah mandi kamu dapat menggunakan antiperspirant. Antiperspirant bisa membunuh bakteri yang menyebabkan bau badan sekaligus menyumbat kelenjar keringat yang memproduksi keringat di ketiak. Jika masalah keringat kalian sudah parah, usahakan gunakan antiperspirant dengan kandungan aluminium chloride yang tinggi (setidaknya 13%).

Ada banyak lagi yang bisa kamu lakukan jika keringat berlebihan seperti selalu menjaga temperatur tubuh dan bagi kamu yang merokok, berhenti merokok jadi salah satu cara untuk mengatasi keringat berlebih. Walaupun keringat berlebih tidak berbahaya, namun kamu wajib untuk waspada dan konsultasi ke dokter jika sudah sangat mengganggu kamu.

Kamu dapat menggunakan deodoran Rexona untuk mengatasi atau menghilangkan bau badan kamu. Sehingga salah satu cara mencegah keringat berlebih dengan mudah.

Nah, diatas telah saya paparkan bagaimana cara mengatasi keringat berlebihan. Semoga kita semua tetap menjaga kesehatan dan segaja yang terjadi pada badan kamu jika ada maka kam harus cepat mengatasi keringan berlebih.

Back To Top